В китайской медицине есть такое понятие, как жар. Жар – это патогенный фактор, воздействующий на организм. Часто этот термин используют для описания внешних воздействий, таких как, например, сильная жара. Сегодня в вашу копилочку добавлю точку, которая помогает снизить негативное воздействие внешнего жара, а также справиться с последствиями: головной болью, болью в горле, в желудке и т.д.

Называется точка Цюй-чи. Цюй – сгибать, чи – озеро. Не перестаю удивляться поэтичности названий: помните мы говорили о точке Хоу-си – «горный ручей»? И вот теперь «озеро на изгибе». Сразу представила себе прохладное озеро, в которое так и хочется окунуться в знойный летний день.

Цюй-чи – это точка меридиана толстого кишечника. Она способствует охлаждению жара. Поэтому воздействие на нее поможет при повышенной температуре, лихорадке, и даже сухости кожи. Кроме того, массировать Цюй-чи следует при следующих болезненных состояниях:

• боль в животе, рвота, понос;
• боль в горле;
• зуд, шелушение кожи;
• покраснение, боль в глазах, слезотечение.

Найти Цюй-чи легко. Согните руку в локте, найдите локтевую складку – у ее края как раз и будет необходимая точка.

Что с ней делать? Надавите на нее большим пальцем, а затем ослабьте давление. Если вы чувствуете тянущие ощущения в предплечье, то точку вы определили правильно. Продолжайте массаж в течение трех-пяти минут.