Семь точек, которые помогут укрепить организм в
период климакса и не только! Точки отвечают за целый комплекс процессов, происходящих в организме, и могут быть использованы также по-отдельности. Воздействовать можно как массажем, так и иглами, и полынными сигарами.
Воздействие массажем:
По 3-5 минут на каждую точку, путём давления большим или средним пальцем руки.
Прогревание:
Можно осуществлять прогревание точек ежедневно в течение 10-15 дней по 3-5 минут на каждую точку до лёгкого покраснения точек прогревание осуществляют бездымными тлеющими моксосигарами или полынными сигарами (желательно в хорошо проветриваемом помещении).
Точку Долголетия – Цзу-Сан-Ли можно прогревать на растущую луну с целью улучшения общего самочувствия поднятия Энергии Ци, и если Вы конечно хотите прожить максимально долго. Точка очень Важная. Каждый китаец долгожитель её знает. И в Китае её даже прижигают. А в клиниках китайской медицины её прогревают постоянно вне зависимости от диагноза и заболевания. Поэтому возьмите себе на заметку. Даже использование лишь одной этой точки может продлить Вам жизнь и пополнить опорную, или жизненно важную энергию Ци.
А теперь разберём следующие важные точки, используемые и хорошо помогающие в климактерический период:⠀
- Шэнь-шу. «Шэнь» – «почки», «шу» – «шу-точка спины» BL-23. Относится к меридиану мочевого пузыря, используется при диагностике и лечении болезней почек. Воздействие на Шэнь-шу также помогает при головной боли, головокружении, бессоннице, ночном поту. Расположена в районе II поясничного позвонка.
- Синь-шу. «Синь» — «сердце»; «шу» – «шу-точка спины». Также относится к меридиану мочевого пузыря, однако отвечает за лечение болезней сердца. Дополнительные показания: сердцебиение, тревожное состояние, депрессия. Находится в районе V грудного позвонка.
- Тай-си. «Тай» – «большой», «си» – «горный ручей». Относится к каналу почек. Незаменима для восполнения энергии всего организма, а также для облегчения боли при менструации, ослаблении, ощущении сухости и першения в горле. Расположение: внутренняя лодыжка, за косточкой.
- Сань-инь-цзяо. «Сань» – «три», «инь» – «инь-каналы», «цзяо» – «пересечение». Уже знакомая вам точка женской красоты и здоровья. Расположена в месте пересечения трех каналов: почек, печени и селезенки, на четыре пальца выше косточки на внутренней стороне лодыжки.
- Тай-чун. «Тай» – «великий», «чун» – «важный перекресток». Меридиан печени. Отвечает, собственно, за функционирование этого органа. Кроме того эффективна при боли в животе, снижении аппетита, вздутии живота, поносе и т.д. Расположена на стопе между 1 и 2 плюсневыми костями.
- Гуань-юань. «Гуань» – «ключевой», «юань» – «первичная Ци». Пересечение нескольких меридианов. Полезна для поддержания здоровья в целом. Кстати, эту же точку можно взять на вооружение, если вы боретесь с лишним весом. Найти очень просто: 4 пальца ниже пупка.
- Цзу-сан-ли. «Цзу» – «нога», «сан» – «три», «ли» – «селение». Отступите три цуня вниз от колена и вы найдете нужное «селение»-точку. Относится она к меридиану желудка, но очень многофункциональна. Ее еще называют точкой долголетия.
