ЗОЖ секрет хорошего иммунитета.

Дело в том, что на востоке в практике рефлексотерапии встречается несколько полезных советов.

Один из таких советов это:  ежедневный массаж ушной раковины.

Как известно в зоне ушной раковины сосредоточено колоссальное число биологически активных точек, и к ушам сходятся каналы биологически активных точек, идущие от всех органов и систем организма.

Сама мочка уха – это весь наш организм в миниатюре. Если мы делаем массаж ушной раковины, то таким образом мы проводим активацию этих чудо точек и активизируем деятельность всего организма в целом.

Мы улучшаем кровообращение в органах, и даем призыв нашему организму, сосредоточить внимание на всех системах, для улучшения кровотока лимфотока и лимфооттока, для сохранения здоровья.

Достаточно две-три минуты ладонями потереть ушные раковины симметрично. После этого, почувствуете прилив сил, уйдет усталость, иногда даже уходит головная боль.

Если у Вас есть проблемы со здоровьем, просто регулярно делайте массаж ушных раковин, и вы почувствуете, как организм набирает силу.

Если есть головокружения или шум в ушах, то регулярный массаж ушных раковин, также улучшит общее самочувствие, и уберет эти симптомы.

Второй хороший совет – это разогрев стоп. Также для повышения иммунитета. На стопах по китайской медицине всего одна точка – это первая точка меридиана почек.

Однако согласно Су-джок медицине на стопах колоссальное количество точек. Также очень эффективный способ повышения иммунитета – это массаж стоп, или разогрев стоп. Есть даже такая практика, когда встают на гвозди. Что не так сильно болезненно, при правильном подходе с профессионалом.

Для чего это делать? Для того, чтобы как следует разогреть все меридианы и каналы, идущие от всех органов.

И третий совет – это массаж точек долголетия. Всем известно, что есть в организме точки долголетия. Самая известная – это точка Цзу-сан-ли, расположенная на передней поверхности ног, ниже коленной чашечки. На 4 пальца сложенные вместе.

Точка Сань Инь Цзяо, также расположена в зоне ног также, является точкой долголетия. На точки можно действовать давлением в два-три подхода.

Живите долго и счастливо!