Осенью природа потрясающе красива. Мне иногда кажется, это такая компенсация за стресс, который вынужден испытывать организм, привыкая к холоду, дождю и снегу. Этот переход от теплого времени года к холодному нередко сопровождается простудными заболеваниями.

Что происходит с точки зрения традиционной китайской медицины? Любое заболевание – это нарушение баланса в организме, и простуда не исключение. Бактерии или вирусы попадают в организм и находят благотворную для себя почву. Этой почвой является накопившаяся в организме, так называемая глубокая слизь или флегма, которая не дает энергиям двигаться по каналам.

Слизь образовывается по разным причинам: переутомление, переохлаждение, неправильное питание и т.д. Если слизь образовалась, то ее несомненно нужно выводить. И вот тут, как ни странно, простуда может быть не только неприятностью, но и помощником. Поселяясь на такой «почве», – слизи, – вирус в последствии организмом выводится с этой самой «почвой», т.е. происходит очищение. Если же такого очищения не происходит, то со временем накопление излишней флегмы может привести к более серьезным и уже не только простудным заболеваниям. Так что по сути, простужаться иногда даже полезно! Признайтесь, я вас хоть немного да удивила?

Так что не унываем и при первых признаках простуды следуем нескольким простым советам:

Отдых обязателен! Причем желательно не только отдохнуть физически, но и отдохнуть от пищи – один день не есть совсем, а вот пить, наоборот, много. Питье должно быть горячим или теплым. Тут, кстати, нужна оговорка: если патология вызвана таким фактором как Ветер, то полностью от еды отказываться не требуется: нужно есть бульоны. Хотя бульон можно посчитать и горячим питьем. А лучше пить больше ягодных морсов. Ещё один очень интересный факт, почему то считается, что в болезнь нужно пить чай с имбирём и мёдом! Однозначно можно, но лишь в начале заболевания в самом начале, когда есть только озноб и головная боль и вы понимаете , что начинаете заболевать. Если уже момент упущен и идёт разгар заболевания , то ни в коем случае пить «горячие» в энергетическом плане напитки нельзя это только ухудшит течение заболевания загнав его ещё более вглубь. Поэтому нет нельзя! Пить можно травяные чаи, а так же морсы в большом количестве.⠀

Крепкого Вам здоровья!