Для того чтобы понять почему потеть зимой вредно давайте разберёмся что такое пот с позиции Традиционной Китайской медицины.
Пот с позиции китайской медицины – это весьма ценная жидкость, которую относят к жидкостям тела. И процесс формирования этой жидкости сложный процесс, где задействованы многие органы.
Для формирования жидкостей тела нужна пища, вода, а так же правильная работа селезёнки, лёгких и всего желудочно-кишечного тракта. Для процесса выведения жидкостей нужна слаженная работа мочевыделительной системы.
По трактатам ТКМ «чистые жидкости» поднимаются, вверх увлажняя органы, «мутные» спускаются вниз и выводятся организмом.
Лёгкие называют «верхним источником воды», а почки – «нижним источником воды» .
И если у нас идёт чрезмерная потливость то это значит, что какой то орган дал сбой в работе. Если же мы намеренно потеем зимой, занимаясь каким бы то ни было видом спорта с большим усердием, то мы вызывая тем самым потливость, так же нарушаем ток жидкостей и можем вызвать сбой в работе внутренних органов.
Так при чрезмерном потении, мы выпариваем жидкости из тела, раним и опустошаем кровь. Эту важнейшую субстанцию с позиции ТКМ, которая питает как смазка все внутренние органы.
Кроме этого в зимнее время если мы потеем сверх меры, то считается, что мы раним опорную или основную (живительную) Ци (энергию) нашего тела, и таким образом , влияя на процессы долголетия как понимаете не в лучшую сторону.
Таким образом если Вы хотите заниматься спортом, то всё таки в зимний период можно заниматься Ци гунн, йогой, дыхательными практиками, наполняющими Вас здоровьем и силой.
